- 監修 西田 潤子
- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2014年09月12日
- 判型：
- Ａ５判
- 商品形態：
- 単行本
- ページ数：
- 176
- ISBN：
- 9784040669748
ゼロから始める「医師が教える」ウォーキング
- 監修 西田 潤子
- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2014年09月12日
- 判型：
- Ａ５判
- 商品形態：
- 単行本
- ページ数：
- 176
- ISBN：
- 9784040669748
一日プラス1000歩を続けるだけ！
健康のため歩いているが効果はある？ 正しく歩けている？ 病気の自分が歩いてもよい？ などの疑問に「歩く」現役医師が回答。一日プラス1000歩でお腹がへこみ、みるみる健康になるウォーキング法を紹介する。
※画像は表紙及び帯等、実際とは異なる場合があります。
「ゼロから始める「医師が教える」ウォーキング」感想・レビュー
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イラストも分かりやすく、 またウォーキングの目的別に注意点を書いてあり、分かりやすい内容でした。2015年09月19日1人がナイス！しています
