- 著者 片平 悦子
- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2014年08月28日
- 判型：
- 四六判
- 商品形態：
- 単行本
- ページ数：
- 208
- ISBN：
- 9784046005120
３分間「内臓ストレッチ」で疲れないカラダをつくる
- 著者 片平 悦子
- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2014年08月28日
- 判型：
- 四六判
- 商品形態：
- 単行本
- ページ数：
- 208
- ISBN：
- 9784046005120
スキマ時間１分、３つの「楽ちん！ストレッチ」でカラダがスッキリ
カリスマ整体師が教える３部位に特化した「楽ちん！おしくらストレッチ」。３部位とは呼吸で大事な「横隔膜」、体幹と四肢を連結する「肩関節」「股関節」。どこでも誰でもできる超簡単、プロのテクニックを直接指導
※画像は表紙及び帯等、実際とは異なる場合があります。
「３分間「内臓ストレッチ」で疲れないカラダをつくる」感想・レビュー
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まだ実践をしていないが、内臓疲労を医師や整体で指摘される中でやってみる。2019年09月05日2人がナイス！しています
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結構効果あるー！試しにやってみたら、内臓がぐるぐる言う。もっとも、深呼吸すればなんでも体に良さそうではあるけれども……。実体験からの整体の説明と、ストレッチが３，４つ図解つき。さくっと読めた。2016年03月16日2人がナイス！しています
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なんか知らんけどうちにあった本。内臓ストレッチというよりは、内臓を正しい位置に保つために横隔膜、肩甲骨、股関節を正しい位置に戻そうよっていう内容です。 試してみます。2021年12月30日0人がナイス！しています
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