- 監修 松生恒夫
- 文・構成 林 真理子
- 発売日:
- 2012年07月26日
- 商品形態:
- 電子専売
er-さらば便秘ブス! おなかペタンコ!! 美腸ダイエット
- 監修 松生恒夫
- 文・構成 林 真理子
- 発売日:
- 2012年07月26日
- 商品形態:
- 電子専売
お金をかけずに健康を保ちながら美しい体型に! すべてのポイントは「腸」にあり!! 腸に溜まった便や老廃物を毎日スッキリ排出すれば、便秘は解消、新陳代謝が高まり、美しい体型が維持でき、肌もツヤツヤ、なんと一石四鳥!! 腸の第一人者である松生クリニック院長・松生恒夫先生が、日常的に身のまわりにあるものを摂るだけで腸がスッキリとキレイになる、「美腸の極意」をポイントごとに細かく徹底解説!
カラダの内側から輝きたい! まずは腸からキレイになる秘訣。腸とはどういう器官なのか知って、腸を元気にする方法を学びましょう!! そしておいしくてラクラクやせる食事法で、腸をイキイキに。腸を元気にする食べ物とは? 逆に腸のためには摂らないほうがいい食品とは? さらにはライフスタイルの改善で腸の活力をアップさせて、もっともっと美しく! 腸のための生活リズムから腸のための運動方法まで、あますところなく徹底紹介します!!
※画像は表紙及び帯等、実際とは異なる場合があります。