- 著者 鈴木 大地
- 編著 藤本 秀樹
- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2000年08月16日
- 判型：
- Ａ５判
- 商品形態：
- 単行本
- ページ数：
- 240
- ISBN：
- 9784806113843
幼児から百歳まで全員集合！ 日本人の誰もが泳げるようになる本 楽しくて健康・理想的なからだができる！
- 著者 鈴木 大地
- 編著 藤本 秀樹
- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2000年08月16日
- 判型：
- Ａ５判
- 商品形態：
- 単行本
- ページ数：
- 240
- ISBN：
- 9784806113843
プール、海でスイスイ泳げるようになりたい……そんなカナヅチの人に、あの鈴木大地氏が懇切丁寧にアドバイス。心構えからイメージトレーニング、正しい泳法など、知りたいことが満載。
※画像は表紙及び帯等、実際とは異なる場合があります。
「幼児から百歳まで全員集合！ 日本人の誰もが泳げるようになる本 楽しくて健康・理想的なからだができる！」感想・レビュー
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運動不足の解消に水泳はもってこい。水の抵抗や水が体温を奪うことから消費カロリーが大きい。水の浮力により、膝や腰の関節に負担をかけない。有酸素運動で持久力が鍛えられる。天候や季節に左右されない。リフレッ …続きを読む2016年09月14日11人がナイス！しています
