- 総監修 中野 重徳
- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2011年01月25日
- 判型：
- 四六判
- 商品形態：
- 単行本
- ページ数：
- 256
- ISBN：
- 9784806139690
なぜ、あの人はいつまでも美しいのか？
- 総監修 中野 重徳
- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2011年01月25日
- 判型：
- 四六判
- 商品形態：
- 単行本
- ページ数：
- 256
- ISBN：
- 9784806139690
老いはとめられない、しかし先延ばしにはできる！ 森光子、吉永小百合、天海祐希など、若さを維持する女優たちの共通点をあげ、医学的に検証するアンチエイジングテキスト。
※画像は表紙及び帯等、実際とは異なる場合があります。
「なぜ、あの人はいつまでも美しいのか？」感想・レビュー
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C 有酸素、筋トレ、ストレッチ、野菜、魚、赤身肉、水、日光浴、汗、日記、早寝、笑い2012年01月08日12人がナイス！しています
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美容にいいと言われることが科学的にしかもわかりやすく書いてある。特に身体活動レベルに応じた食事量は例えばご飯小盛り１膳を１つと数え１日に酒主食は６つなど理解しやすかった。 あと、ビタミンＤが不足すると …続きを読む2011年08月03日0人がナイス！しています
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