• 最近、疲れやすく感じたり、また、疲労回復が緩やかだったり、さらに風邪以外で病院のお世話になる機会が増加してきた。その原因をいろいろな角度から考えているが、この本で話題提供してくれている猫背も要因ではな 最近、疲れやすく感じたり、また、疲労回復が緩やかだったり、さらに風邪以外で病院のお世話になる機会が増加してきた。その原因をいろいろな角度から考えているが、この本で話題提供してくれている猫背も要因ではないかと手に取った。心当たりはあるある。その猫背はＳ字かＣ字か？猫背の弊害と対処法がサラッと書かれている。まっすぐ伸びた背筋は気持ち良いし、また見栄えする。あなたも短時間で読める本書を手に取ってみてはいかがでしょう？腰に負担のかからない猫背解消運動を試してみようと思う本でした。 …続きを読む
  kent1box

  2014年11月25日
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• 他の猫背改善本を読んだことがないため、比較はできませんが、良書だと思います。猫背は体全体に悪影響を及ぼします。頭痛、内臓が圧迫されることによる呼吸疾患、女性の場合はバストの形や大きさにまで影響するそう 他の猫背改善本を読んだことがないため、比較はできませんが、良書だと思います。猫背は体全体に悪影響を及ぼします。頭痛、内臓が圧迫されることによる呼吸疾患、女性の場合はバストの形や大きさにまで影響するそうです。その上で猫背を改善するためのストレッチがこの本で紹介されています。よくテレビで健康に関する情報番組でストレッチが紹介されますが、改善が実感できないため継続は難しい場合が多いと思います。この本で紹介されているストレッチは改善が実感できるため継続がし易いです。この本から猫背って怖ぇぇぇってことを学びました。 …続きを読む
  のり

  2014年05月30日
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• ねこ背を治したい人が読むべき本。私も重度のねこ背で、治したい一心で購入した。しかし、「ひどくなったねこ背」を知ってみると、私のは「なんちゃってねこ背」のようだった。なるほど、長い月日をかけてできあがっ ねこ背を治したい人が読むべき本。私も重度のねこ背で、治したい一心で購入した。しかし、「ひどくなったねこ背」を知ってみると、私のは「なんちゃってねこ背」のようだった。なるほど、長い月日をかけてできあがったねこ背が、湾曲した背を形成するのだね。本書はねこ背の悪を語り、それに対してのトレーニング（対策）を状況毎に記載している。すべてむつかしい内容ではなく、いつでもどこでも簡単に実施できるので◎。治すというより、骨盤と背骨の使い方をきちんとした形で習慣付けるようで …続きを読む
  καйυγα

  2014年12月11日
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