• 最近読んだ、『GO WILD』の主張に近いものを感じる。 医師が書いた本にしては科学的な根拠が示されておらず、少し古い本なので新しい情報もあまりなし。 最近読んだ、『GO WILD』の主張に近いものを感じる。 医師が書いた本にしては科学的な根拠が示されておらず、少し古い本なので新しい情報もあまりなし。
  ゆうろ

  2015年03月26日
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• ★★★★☆一般的にいいと言われているか否かではなく、自分がいいと思うか否かを基準にやることを決め、脳に疲労をためないことが重要と説きます。本書であげている「快感療法」は経験則からも有用ではないかと思えます ★★★★☆一般的にいいと言われているか否かではなく、自分がいいと思うか否かを基準にやることを決め、脳に疲労をためないことが重要と説きます。本書であげている「快感療法」は経験則からも有用ではないかと思えます。実際、イヤイヤやったことはろくな結果に結びついていませんし。真偽はさておき、一度参考にして実践してみる価値はありそうです。 …続きを読む
  アルゴン

  2016年09月22日
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• ★★★☆☆ 多分、私の脳疲労は長時間のPCスマホゲームなんだろうな（笑） 控えねば>< 現代は情報まみれ。脳は知らぬうちに疲労状態。 そんな時は本能のままにしたいことをする。食べたいだけ食べ、ゆっくり休息する。 (… ★★★☆☆ 多分、私の脳疲労は長時間のPCスマホゲームなんだろうな（笑） 控えねば>< 現代は情報まみれ。脳は知らぬうちに疲労状態。 そんな時は本能のままにしたいことをする。食べたいだけ食べ、ゆっくり休息する。 (…でも、その余裕を作るのが難しいような。) 言うのはやすし、行うが難しいという感じがした>< …続きを読む
  もふ子

  2019年01月21日
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