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夏休みの運動不足解消にぴったりの一冊! 親子でできる、おうちエクササイズ本『おばたのお兄さんといっしょ 親子で楽しむ! ポジティブエクササイズ』(2022年7月29日発売)

日本体育大学卒! 運動神経バツグンのお笑い芸人・おばたのお兄さんがおしえる、「おうちで」「短時間で」「親子で」できるエクササイズ。動画付きで、子どもにもわかりやすくご紹介。

株式会社KADOKAWA(本社:東京都千代田区、代表取締役社長:夏野剛)は、2022年7月29日(金)に『おばたのお兄さんといっしょ 親子で楽しむ!ポジティブエクササイズ』を発売いたしました。


夏休み、ついつい運動不足になりがちな子どもが増えています。本書では、お風呂上がりや、寝る前、日中の空いた時間など、「おうちで」「短時間で」「親子で」できる簡単なエクササイズを紹介しています。「体を動かすって楽しい!」という気持ちを引き出す、お笑い芸人・おばたのお兄さんならではのアイデア満載。この夏は、親子で運動を「しなきゃ」から「したい」に変える大チャンスです。


親子でふれあいエクササイズ

スーパーの袋を使った遊びや、体を動かすリズムゲーム、反射神経を鍛える運動をご紹介。「しりとりバレー」「牛と馬」「ふんじゃダメよ」「つなげて動いて」etc...、メニュー名からやってみたくなる運動をたっぷりご紹介。








「できる!」を叶えるエクササイズ

猫背をなおしたい、足が速くなりたい、体をやわらかくしたい、よく眠れるようになりたい、ジャンプ力をつけたい、バランス感覚を身につけたいetc...。子どもや大人のあるある!な願望を、おばたのお兄さんがフィットネストレーナー風のキャラになりきって楽しくレクチャー。






書誌情報

『おばたのお兄さんといっしょ 親子で楽しむ! ポジティブエクササイズ』
著者:おばたのお兄さん
発売日:2022年7月29日(金)※電子書籍同日配信予定
定価:1540円(1400円+税)
判型:A5判
ページ数:128ページ
ISBN:9784046055415
発行:株式会社KADOKAWA



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著者紹介

吉本興業所属のピン芸人。日本体育大学卒でよしもとアスリート芸人としても名を馳せる。アイドルグループ吉本坂46のメンバーでもある。

【資格】・中高保健体育教諭免許 ・キッズコーディネーショントレーニング(NESTA) ・メンタルトレーニングスペシャリスト ・スポーツフードスペシャリスト ・スキー検定1級

【スポーツ歴】・野球 小学校3年生~高校3年生・アルペンスキー 元新潟県地区強化指定選手 ・剣道 全国大会出場(日本武道館) ・ラクロス 関東学生リーグ優勝 ・2008年 国際雪合戦大会優勝