- 著者 米山 公啓
- 発売日：
- 2013年06月13日
- 商品形態：
- 電子書籍
９割の禁煙は自分でできる
- 著者 米山 公啓
- 発売日：
- 2013年06月13日
- 商品形態：
- 電子書籍
取り返しのつかないことになる、その前に──。「きっかけ」をみつけて、のびのび禁煙しましょう！
何事も完璧主義は失敗の元。禁煙にもそれが当てはまります。「１日６０本から３０本にしよう」という目標を設定したなら、３０本はのびのび吸ってＯＫ！ 目標は明確に、でも規制はゆるく……。「いい加減」くらいの人のほうが、禁煙に成功しています。さあ、完全禁煙の道を進んでいきましょう！
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