- 著者 岡 映里
- マンガ 瀧波 ユカリ
- 発売日：
- 2017年06月15日
- 商品形態：
- 電子書籍
自分を好きになろう うつな私をごきげんに変えた７つのスイッチ
- 著者 岡 映里
- マンガ 瀧波 ユカリ
- 発売日：
- 2017年06月15日
- 商品形態：
- 電子書籍
２ヶ月ぶりの換気、10秒片付けから始まった、うつな思考回路からの解放！
行動を変えると心も連動して変わる。掃除、オシャレ、ことば……胸に眠っていたこれらの「７つのスイッチ」を探り当て、行動することで、重いうつが改善し、毎日が驚くほど軽やかに動き始めた１年半の実録手記。
※画像は表紙及び帯等、実際とは異なる場合があります。
電子版を購入
※販売状況につきましては各WEBサイトにてご確認ください