- 著者 石原 結實
- 著者 牧野 直子
- 発売日：
- 2013年10月24日
- 商品形態：
- 電子書籍
いいことずくめの 長いもレシピ
- 著者 石原 結實
- 著者 牧野 直子
- 発売日：
- 2013年10月24日
- 商品形態：
- 電子書籍
長いものネバネバパワーはメタボの救世主！
スタミナにいいイメージの長いもは血糖値、コレステロール、血圧にいい成分がいっぱい。インフルエンザの感染を抑制する成分も発見されています。消化酵素が大根の３倍、ネバネバ成分であるムチンが胃の粘膜を保護して、体内での消化吸収が抜群。あえものやサラダのほか、焼くとホクホク、煮るともっちり、といろいろな食感が楽しめるのもうれしいところ。毎日あきない豊富なメニューで紹介します。
※画像は表紙及び帯等、実際とは異なる場合があります。
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