食べるのを我慢できないのは、あなたの意志が弱いからではありません。

どうして食べ過ぎてしまうのか? その秘密は毎日食べているアレにあった!

  • 著者 白澤 卓二
  • 定価  1296円(本体1200円+税)
  • 発売日:2014年07月08日

どうして食べ過ぎてしまうのか? その秘密は毎日食べているアレにあった!

カロリーばかり重視するとダイエットは挫折する。毎日の食べものの中に潜む、「ドラッグ食材」が食欲を暴走させるメカニズムを、最新医学研究をもとに分かりやすく解説。食欲に振り回されない食べ方を教えます。

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