1分でみるみる細くなる! 激やせストレッチ

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  • 定価: (本体円+税)
発売日:
2021年01月21日
判型:
A5判
商品形態:
単行本
ページ数:
128
ISBN:
9784046049988

1分でみるみる細くなる! 激やせストレッチ

  • 著者 中川 裕喜
  • 定価: 円(本体円+税)
発売日:
2021年01月21日
判型:
A5判
商品形態:
単行本
ページ数:
128
ISBN:
9784046049988

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もくじ

PART0 やせ体質になる“やせポジ”診断&ウォームアップ
PART1 太もも激やせストレッチ
PART2 下腹激やせストレッチ
PART3 腰まわり激やせストレッチ
PART4 二の腕激やせストレッチ
PART5 ふくらはぎ激やせストレッチ
PART6 お尻激やせストレッチ
PART7 背中激やせストレッチ

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