予約の取れない家政婦makoの世界一かんたん! 糖質オフのやせるつくりおき

  • 定価: (本体円+税)
発売日:
2019年06月01日
判型:
A5判
商品形態:
単行本
ページ数:
128
ISBN:
9784046043771
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予約の取れない家政婦makoの世界一かんたん! 糖質オフのやせるつくりおき

  • 著者 mako
  • 監修 西脇 俊二
  • 定価: 円(本体円+税)
発売日:
2019年06月01日
判型:
A5判
商品形態:
単行本
ページ数:
128
ISBN:
9784046043771

予約の取れない家政婦makoの作り置きでやせるレシピ!

TVでも話題の、予約の取れない家政婦makoによる作り置きでやせるレシピ!

ポリ袋やジップロック、直火/レンチン、冷凍保存/つくりおき…など
予約の取れない人気家政婦makoさんの、調理を簡単にする技を盛り込んだレシピを約100点掲載。
さば缶やもち麦など人気の食材を使ったレシピはもちろん、
1週間の組み合わせ例を見せるなど、そのまままねして使えるダイエット本完全版!

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