敏感すぎるあなたがうまく話せる本 今日からスーッとラクになる

敏感すぎてつらい人が、今日から即!ラクになれる「話し方」の本

  • 定価: (本体円+税)
発売日:
2019年03月28日
判型:
四六判
商品形態:
単行本
ページ数:
192
ISBN:
9784046024695
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敏感すぎるあなたがうまく話せる本 今日からスーッとラクになる

敏感すぎてつらい人が、今日から即!ラクになれる「話し方」の本

  • 著者 長沼 睦雄
  • 定価: 円(本体円+税)
発売日:
2019年03月28日
判型:
四六判
商品形態:
単行本
ページ数:
192
ISBN:
9784046024695

敏感すぎてつらい人が、今日から即!ラクになれる「話し方」の本

「相手の反応が気になる」
「頭が空っぽになって話せない」
「グルグル思考になる」……

本書では、HSP(敏感すぎる気質の人、Highly Sensitive Person)の臨床医である著者が、
「気持ちがラクになる」話し方の具体的な方法を紹介します。

もくじ

序章 敏感すぎる人も、ラクに話せるようになります
1章 誰かと話す前から、すでに疲れていませんか?
2章 自分の話している内容が、「間違っているのでは」と気になる人へ
3章 「頑張っても話せない」自分が嫌になってしまったら
4章 ここぞ!という時に、自信をもつための秘訣
5章 すべてがうまくいく口グセと、自分との会話習慣

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