3分クッキング

【日本テレビ】3分クッキング 2018年9月号

しょうが、酢、納豆、きのこの「体にいいおかず」

発売日:
2018年08月16日
商品形態:
電子書籍
【日本テレビ】3分クッキング 2018年9月号 電子版
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3分クッキング

【日本テレビ】3分クッキング 2018年9月号

しょうが、酢、納豆、きのこの「体にいいおかず」

  • 編 3分クッキング編集部
発売日:
2018年08月16日
商品形態:
電子書籍

しょうが、酢、納豆、きのこの「体にいいおかず」

※切りとり付録「花の1か月カレンダー」は収録しておりません。
※本誌は日本テレビ系「3分クッキング」に基づいた内容を掲載しています。
※【CBCテレビ版】3分クッキングとは一部内容が異なりますのでご注意ください。
※下記以外の地域は放送内容が異なります。下記の放送地域をご確認の上、ご購入ください。
●全国18局ネット 日本テレビ(NTV)/青森放送(RAB)/秋田放送(ABS)/北日本放送(KNB)/山梨放送(YBS)/読売テレビ(YTV)/広島テレビ(HTV)/西日本放送(RNC)/日本海テレビ(NKT)/四国放送(JRT)/高知放送(RKC)/南海放送(RNB)/福岡放送(FBS)/長崎国際テレビ(NIB)/山形放送(YBC)/山口放送(KRY)/鹿児島読売テレビ(KYT)/福井放送(FBC)
※定価、ページ表記は紙版のものです。一部記事・写真は電子版に掲載しない場合があります。

巻頭特集は“体にいい”おかず。古くから体にいいとされてきた食材であるしょうが、酢、納豆と、食物繊維たっぷりでカロリーを気にしなくてもよい秋の味覚、きのこ。それらを飽きずに習慣的に食べられるようなレシピと献立、そして常備菜を、専門家である井澤由美子先生と岩崎啓子先生が提案します。おいしくてごはんに合うおかずばかりなので、ぜひお試しを。

※番組テキストでは、放送レシピの大事なポイントをしっかり解説。放送レシピに合わせた3品献立も、テキスト独自企画としてご紹介しています。

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