- 発売日：
- 2017年03月31日
- 商品形態：
- 電子書籍
【電子特典レシピ付き】スゴイ！ れんこんレシピ
- 発売日：
- 2017年03月31日
- 商品形態：
- 電子書籍
おいしくれんこんを食べて、スリムな体を目指しましょう
れんこんには、体にいい栄養素が豊富。すりおろしたときなどに感じる粘り成分には、体内の血中脂肪を低下させる働きがあります。また、アンチエイジング効果の高いビタミンCの含有量は、みかんの1.5倍！ 煮ものや炒めもの、あえものなど、使い方も自由自在なれんこんを使ったレシピを集めました。電子書籍版限定で、井澤由美子さんによるスペシャルレシピが付いています！
※画像は表紙及び帯等、実際とは異なる場合があります。
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