- 著者 広瀬 統一
- 発売日：
- 2015年04月27日
- 商品形態：
- 電子書籍
「疲れにくい体」をつくる 非筋肉トレーニング 運動効率３割ＵＰ！の「全身協調力」を鍛えよう
- 著者 広瀬 統一
- 発売日：
- 2015年04月27日
- 商品形態：
- 電子書籍
筋肉肥大トレーニングでは「鍛えられないこと」がある
疲れやすい、体がだるい、回復が遅い……そんな方に朗報！ スポーツでも日常生活でも「運動効率のよい体」を作るにはコツがあります。きつくないのに効果のある【上手な体の使い方】と【トレーニング法】を紹介。
※画像は表紙及び帯等、実際とは異なる場合があります。
電子版を購入
※販売状況につきましては各WEBサイトにてご確認ください