レタスクラブ増刊

chouchouALiis vol.9 シュシュアリス レタスクラブ ’16 02/03 増刊号

  • 定価: (本体円+税)
発売日:
2015年12月21日
判型:
A4判
商品形態:
雑誌
ページ数:
108
雑誌コード:
218760203
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レタスクラブ増刊

chouchouALiis vol.9 シュシュアリス レタスクラブ ’16 02/03 増刊号

  • 定価: 円(本体円+税)
発売日:
2015年12月21日
判型:
A4判
商品形態:
雑誌
ページ数:
108
雑誌コード:
218760203

2016年は、朝型生活でやせる!●時間栄養学で分かるダイエット大特集!

シュシュアリスVol.9は★2016年こそ! 「朝型」生活でやせる! 1冊まるごとダイエット
Cover Girl●有村架純

CONTENTS
朝型生活にスムーズにシフトする「時間栄養学」最新理論。

・朝ごはんを食べないと5倍太りやすい?
・やせる朝ごはんのカギは、「たんぱく質」
・5分で!朝ごはんレシピ
・読むだけでやせる、「時間栄養学」
・冷えもオサラバ! 朝の3分「寝たままヨガ」
・日比理子式、プチプラ着やせの鉄則
「話題の「ぎゅうぎゅう焼き」の美肌レシピも収録

特別●コラボ
・まんぞくさんでおデブ危険度が分かる!ねこあつめ特製メタボチェッカーつき!
「ねこあつめ」ダイエット診断

エンタメジャーナルスペシャル グラビア&インタビュー
黒猫チェルシー 渡辺大知

特大12ページグラビア&10,000字ロングインタビュー
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