- 著者 朝井 麗華
- 発売日：
- 2015年07月05日
- 商品形態：
- 電子書籍
おっぱい番長・朝井式 筋膜ゆるめ あきらめていたコリがスッキリ！
- 著者 朝井 麗華
- 発売日：
- 2015年07月05日
- 商品形態：
- 電子書籍
カリスマ著者おっぱい番長の原点、コリほぐしメソッドを徹底公開！ 簡単なのに効く秘密は「筋膜」をゆるめるワザ。筋肉と筋膜の癒着をとって、治療レベルの効果をだします！【特別特典・コリほぐし筋肉図つきマッサージ図鑑】
諦めていたコリがすっきり！ 重～い体がラクになる！ 疲れにくい体に！ 【特別特典・コリほぐし筋肉図つきマッサージ図鑑】
日本一予約のとれないサロンといわれる、おっぱい番長こと朝井麗華。施術の原点は、徹底したコリほぐしにありました。その待望の「コリほぐし」メソッドを徹底公開！
簡単なのに効く秘密は、筋肉だけでなく、同時に「筋膜（きんまく）」をゆるめるから。骨ギワをしっかりほぐして筋肉と筋膜の付け根をゆるめると、みるみる体がラクになります！
さらに、コリというのは「こってる場所」だけを揉んでも、実はなかなかラクになりません。
意外な「こりゆるめポイント」を、同時に攻めることが大切。
つかむ、指ブスブス、いもむしテクテク、指ひっかけ…etc.。わかりやすくて簡単なメソッドと「筋肉が見える」筋肉図つきの写真解説がついた保存版。
揉んでもすぐにコリがぶり返す！ 腕が上がらない！ 頭痛や肩コリがひどい！ PCやスマホをよく使う！ ぐっすり眠れない！
どんどんガンコになる「現代コリ」に悩まされている人にこそ、手に取って欲しい。
コリが溜まりやすい女性、疲れやすい男性、そしてあらゆる年齢の人がハッピーになれる。
この一冊で、諦めていたコリに治療レベルの効果をだします！
●３大コリ→「肩コリ」、「腰コリ」、「首コリ」がすっきり消える、秘密のポイント＆メソッド徹底解説。
●現代コリ→ 「腕」、「頭」、「目」、「肋骨」の隠れたコリをほぐすと体がみるみるラクになる！
●ダイエット＆ビューティも！→お腹やせ、下腹やせ、太ももシェイプ、膝肉流し、美脚、ほっそり足首、小顔、二の腕シェイプ、ブラハミ肉、冷え、睡眠、イライラ、胃腸ケアまで！
日本一予約のとれないサロンといわれる、おっぱい番長こと朝井麗華。施術の原点は、徹底したコリほぐしにありました。その待望の「コリほぐし」メソッドを徹底公開！
簡単なのに効く秘密は、筋肉だけでなく、同時に「筋膜（きんまく）」をゆるめるから。骨ギワをしっかりほぐして筋肉と筋膜の付け根をゆるめると、みるみる体がラクになります！
さらに、コリというのは「こってる場所」だけを揉んでも、実はなかなかラクになりません。
意外な「こりゆるめポイント」を、同時に攻めることが大切。
つかむ、指ブスブス、いもむしテクテク、指ひっかけ…etc.。わかりやすくて簡単なメソッドと「筋肉が見える」筋肉図つきの写真解説がついた保存版。
揉んでもすぐにコリがぶり返す！ 腕が上がらない！ 頭痛や肩コリがひどい！ PCやスマホをよく使う！ ぐっすり眠れない！
どんどんガンコになる「現代コリ」に悩まされている人にこそ、手に取って欲しい。
コリが溜まりやすい女性、疲れやすい男性、そしてあらゆる年齢の人がハッピーになれる。
この一冊で、諦めていたコリに治療レベルの効果をだします！
●３大コリ→「肩コリ」、「腰コリ」、「首コリ」がすっきり消える、秘密のポイント＆メソッド徹底解説。
●現代コリ→ 「腕」、「頭」、「目」、「肋骨」の隠れたコリをほぐすと体がみるみるラクになる！
●ダイエット＆ビューティも！→お腹やせ、下腹やせ、太ももシェイプ、膝肉流し、美脚、ほっそり足首、小顔、二の腕シェイプ、ブラハミ肉、冷え、睡眠、イライラ、胃腸ケアまで！
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