• 前にも谷川真理さんのマラソン本を読ませていただいておりますが、毎回とても丁寧で分かりやすい。 細かいポイントやトレーニング方法等がその人の経験や体力に応じて分けられているので今の自分のレベルでやるべき 前にも谷川真理さんのマラソン本を読ませていただいておりますが、毎回とても丁寧で分かりやすい。 細かいポイントやトレーニング方法等がその人の経験や体力に応じて分けられているので今の自分のレベルでやるべき事がハッキリ分かる。初心者をいつ抜け出せるか分からないけど、暫くの間は参考にさせてもらいたい、上手く走れるようになるまでは。計画的に頑張ろうと励みになる。 …続きを読む
  ちぐ

  2014年12月02日
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• 1、2章のみ読了。 1、2章のみ読了。
  芝虎

  2015年05月10日
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• 先週ちょっと天気が良かったので室内グラウンドに出かけてみました。約4ヵ月ぶりだし、やっぱりまだ寒かったしで、目標の6キロ走るのにもゼイゼイへろへろ…谷川さんの本読んで初心に帰ろうと手にしました。もう少し 先週ちょっと天気が良かったので室内グラウンドに出かけてみました。約4ヵ月ぶりだし、やっぱりまだ寒かったしで、目標の6キロ走るのにもゼイゼイへろへろ…谷川さんの本読んで初心に帰ろうと手にしました。もう少し暖かくなったら、この本を参考にトレーニングとかストレッチとかちゃんと意識して頑張ろう！ …続きを読む
  pukupuku

  2015年03月14日
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