- 著者 美野田 啓二
- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2014年06月18日
- 判型：
- Ｂ６変形判
- 商品形態：
- 単行本
- ページ数：
- 160
- ISBN：
- 9784046005502
脳が若返る歩き方
- 著者 美野田 啓二
- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2014年06月18日
- 判型：
- Ｂ６変形判
- 商品形態：
- 単行本
- ページ数：
- 160
- ISBN：
- 9784046005502
足は第二の脳。若さは歩幅で決まる！靴下のかかとが切れると老化の証し。
歩く機会や運動量が減ると脳の働きも鈍る。立ったり歩いたりすると、心臓を鍛え、血液の循環をよくし、脳に刺激を与えている。全身の筋肉の３分の２が集まる足を日頃から動かすと、心臓や脳も元気に動くのだ。
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