- 著者 浅尾 貴子
- イラスト 森下 えみこ
- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2012年10月19日
- 判型：
- Ａ５判
- 商品形態：
- 単行本
- ISBN：
- 9784840148405
うるツヤ感生む、新しい食べ方 美人になる栄養学
- 著者 浅尾 貴子
- イラスト 森下 えみこ
- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2012年10月19日
- 判型：
- Ａ５判
- 商品形態：
- 単行本
- ISBN：
- 9784840148405
※画像は表紙及び帯等、実際とは異なる場合があります。
「うるツヤ感生む、新しい食べ方 美人になる栄養学」感想・レビュー
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覚書です。1日に必要な動物性たんぱく質は、肉と魚あわせて160kcal。1日のお肉の摂取量は80kcal。ささみ2本、鶏もも40g（唐揚げ2個分）、豚ロース25g、豚バラ20g（角煮小1個分）、ベーコン1枚がそれぞれ相当。そう思 …続きを読む2015年06月02日9人がナイス！しています
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2012年。読むと理解するは一致せぬ。読了と修了もまた一致せず。2023年08月13日3人がナイス！しています
