ワイル博士のうつが消えるこころのレッスン

  • 定価: (本体円+税)
発売日:
2012年08月31日
判型:
四六判
商品形態:
単行本
ページ数:
336
ISBN:
9784041101582

ワイル博士のうつが消えるこころのレッスン

  • 著者 アンドルー・ワイル
  • 訳者 上野 圭一
  • 定価: 円(本体円+税)
発売日:
2012年08月31日
判型:
四六判
商品形態:
単行本
ページ数:
336
ISBN:
9784041101582

ワイル博士が教えてくれる、幸せな心のための8週間プログラム!

『癒す心、治る力』でおなじみ、統合医療の世界的第一人者であるワイル博士が、自身の経験をベースに提唱する心の健康を取り戻す8週間プログラム。読むだけで心穏やかになる、明日へのステップとなる一冊。

※画像は表紙及び帯等、実際とは異なる場合があります。

メディアミックス情報

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「ワイル博士のうつが消えるこころのレッスン」感想・レビュー
※ユーザーによる個人の感想です

  • ビタミンB群、ビタミンD、フィッシュオイルを摂る。運動をする、笑う、自然に触れるなどがうつを遠ざける。炎症もうつに関係しているらしい。食事で炎症を防ぐ。 ビタミンB群、ビタミンD、フィッシュオイルを摂る。運動をする、笑う、自然に触れるなどがうつを遠ざける。炎症もうつに関係しているらしい。食事で炎症を防ぐ。
    ジュリ
    2014年10月05日
    1人がナイス!しています
  • 心、体、食べ物、毎日の過ごし方など、トータルで行うレッスンについて丁寧に掲載されています。 うつの原因は、単純に決められることでもないし、人によって違うし、治療法に正解があるわけではないのですしね。毎 心、体、食べ物、毎日の過ごし方など、トータルで行うレッスンについて丁寧に掲載されています。 うつの原因は、単純に決められることでもないし、人によって違うし、治療法に正解があるわけではないのですしね。毎日の生活にレッスンのいくつかを取り入れ、自分の現状を受け入れながら過ごすことが自ずと自発的治癒力が呼び覚まされて行くのでしょう。 レッスンを続けることが一番の関門のような気もするけどf^_^; …続きを読む
    fuwari_rika
    2013年12月18日
    1人がナイス!しています
  • 根に持つ性分(-_-;)「許す」は難しい。営業スマイルは出来るけど。 根に持つ性分(-_-;)「許す」は難しい。営業スマイルは出来るけど。
    かんな
    2016年11月21日
    0人がナイス!しています

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