- 著者 鈴木 サリ
- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2010年01月08日
- 判型：
- ＡＢ判
- 商品形態：
- ムック
- ページ数：
- 68
- ISBN：
- 9784047310261
骨盤筋ほぐし レタスクラブムック
- 著者 鈴木 サリ
- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2010年01月08日
- 判型：
- ＡＢ判
- 商品形態：
- ムック
- ページ数：
- 68
- ISBN：
- 9784047310261
寝る前4分！骨盤をリセットして、スルッとやせる！
スペイン・マヨルカ島と東京にサロンを持ち、世界中のセレブのボディを癒し、変えてきたカリスマセラピストが、自宅でできる“骨盤やせメソッド”を公開！寝る前４分４ポーズでカラダがみるみる変わる！
※画像は表紙及び帯等、実際とは異なる場合があります。
「骨盤筋ほぐし レタスクラブムック」感想・レビュー
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図書館本。正しい姿勢を心がけ、ストレッチをするのがよい、と理解しました。2023年05月26日9人がナイス！しています
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さらっと読んだだけですが、伸ばす、ほぐす場所の記述があいまいで実践してみると「？？？」となりました。1分間×4回揉み続けるには握力が必要ですね。すっげー疲れて腕が凝り固まりそう。2014年04月24日1人がナイス！しています
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うすい本。2015年02月03日0人がナイス！しています
