• 女性向け初心者からのランニング本。タイトルに｢美人｣ってついているだけあって、モデルのお姉さんは可愛くてスタイル良くてうっとりなんですけど、私的には練習メニューの紹介、トレーニングのQ&A。レベルアップト 女性向け初心者からのランニング本。タイトルに｢美人｣ってついているだけあって、モデルのお姉さんは可愛くてスタイル良くてうっとりなんですけど、私的には練習メニューの紹介、トレーニングのQ&A。レベルアップトレーニング方法、大会の流れやその他諸々のQ&Aうんぬん。実に充実していて参考になった。最後の方に、ある雑誌の編集長のフルマラソン完走記が載っていて、やっぱり読んで涙ぐむ私。フルマラソンにはドラマがあるなぁ。相当キツそうだけど、そのうち自分も！と思うとゾクゾクするぜ！！！＊注意･･･怖い方のゾクゾクです。 …続きを読む
  ちぐ

  2014年10月23日
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• 図書館本。ランナー向けのサイトやおすすめの大会が紹介されている。個人的にはランニングの服装や小物が載っていて色んなアイテムを知れた。ありがたい。 図書館本。ランナー向けのサイトやおすすめの大会が紹介されている。個人的にはランニングの服装や小物が載っていて色んなアイテムを知れた。ありがたい。
  きたむらさんえ

  2016年03月11日
  3人がナイス！しています
• 最近読んだランニングの中で一番インデックス的に簡潔にまとまっていた。初級、上級、フルマラソンのためのメニューも段階別になっていてクリアしたらレベルアップという方向でよさそう。著者が女性でアラサーからア 最近読んだランニングの中で一番インデックス的に簡潔にまとまっていた。初級、上級、フルマラソンのためのメニューも段階別になっていてクリアしたらレベルアップという方向でよさそう。著者が女性でアラサーからアラフォー世代の女性に向けられた内容。スポクラでのメニューの選び方などもあり、上級者には散漫に見えるかも。内容は網羅しているけど初心者向けだと思う。 …続きを読む
  ybhkr

  2013年06月19日
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