レタスクラブ ’17 6月号

家族にもウケる、濃い味の低糖質ダイエットメニュー。

  • 定価  円(本体円+税)
  • 発売日:2017年05月25日
  • レーベル:レタスクラブ

家族にもウケる、濃い味の低糖質ダイエットメニュー。

本誌6月号は、毎号つく別冊付録『買い物メモ付き! 1カ月の献立カレンダーBOOK』は6月に摂りたい食材を合わせながら、「考えないですむ」献立を提案しています。本誌の特集は、毎号大人気のテーマ「ダイエット」。痩せたいけど食べたい、ダイエットレシピは味が淡白で家族に不評・・・というみなさんの悩みにお応えし、夫や子どもにもウケる、味が濃くてクリーミーなおかずを低糖質で再現しました。一般的なビーフカレーは糖質が118・4グラムですが、これを76%オフの29.3%まで糖質ダウン! 唐揚げだって、77%ダウンの4・8グラムまで下げています。これなら、家族にも応援してもらいながらダイエットができそうです。ご飯の代わりになるしらたきご飯やおから豆腐ご飯などの提案も、ダイエッターにはありがたい! とじ込み付録では、大ヒットコミックエッセイ『スリム美人の生活習慣を真似して痩せるノート術』から、「痩せる書き込み式ノート」を特別掲載。書き込むうちに気分が明るくなり、未来に希望がもてる、そんなノートに仕上げました。脂肪を燃焼するマッサージは、著書『もんでヤセない身体はない』がヒット中の本島沙帆里さんにご登場いただき、「美圧」マッサージを伝授していただきます。 整理・収納特集は「集めすぎる人たちの神収納術」と題して、捨てられないその道のプロの方々のお部屋をご紹介します。雛咲望月さんはじめ、集めすぎる人たちには、それぞれの収納メソッドがあったんです。美容は、この時期最高潮になる紫外線に対しての対策法をじっくりご紹介。秋口に後悔しないよう、今からしておいたほうがよさそうです。お金特集は、夫にもしものことがあった場合、家計はどうなる? という素朴な疑問を専門家の先生に伺ってきました。その後多くの女性にやってくる、「おひとりさまの老後のお金」に関してもシュミレーション。対峙するのはちょっぴり怖いですが、知っていれば対策も立てられる。レタスクラブは老後のお金の不安に寄り添います! そのほか柴犬まる、増田俊樹さん、NEWSは加藤シゲアキさん、宝塚は月組 宇月颯さん、斎藤工さんと上戸彩さんも登場です。 全国で使えるクーポン、今回は「カレーハウス CoCo壱番屋」のドリンククーポンを掲載しております。こちらもぜひご活用ください。

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