整える――心のストレスを消す練習

「見切る」「区切る」「手放す」で自然体の“自分”に

  • 著者 枡野 俊明
  • 定価  円(本体円+税)
  • 発売日:2016年11月05日

「見切る」「区切る」「手放す」で自然体の“自分”に

「見切る」「区切る」「手放す」で、自然体の“自分”に――

仕事、人間関係、健康……社会人の日々のストレスをなくす
「禅の知恵」があります。
禅僧にして、庭園デザイナーの顔も持つ著者が、「実社会を
生きるヒント」を紡ぐ。

読むだけで不思議と、心と体が整っていく本。

ムダに他人とぶつからない「選択」をしましょう。

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