• 【根っこ】　『つまり、「目の前の悩み」というのは、何かの「結果」であり、単なるサイン」だということです。だから、目の前の問題を感じる相手は「本当の問題に気づかせてくれる人でもあるのです』　そう言われて 【根っこ】　『つまり、「目の前の悩み」というのは、何かの「結果」であり、単なるサイン」だということです。だから、目の前の問題を感じる相手は「本当の問題に気づかせてくれる人でもあるのです』　そう言われてもねー　では、　『まてよ、この人が不機嫌だからといって自分もそうなる必要はないよな』　それでもねー　なら、　自分を認めていないをまず認めたら(＾ω＾) …続きを読む
  ぱんにゃー

  2016年03月28日
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• 普段からイライラしがちなのでこの手の本は結構読むほうですが、本書が私には１番腑に落ちた気がします。他の本で書かれていたことを実践した時私には向かないことも多かったのですが、本書も実践しようと思います。 普段からイライラしがちなのでこの手の本は結構読むほうですが、本書が私には１番腑に落ちた気がします。他の本で書かれていたことを実践した時私には向かないことも多かったのですが、本書も実践しようと思います。イライラしている時は何が「ない」のか「減った」のかを考える、怒っていることを伝えても良いのだ、不安を感じたら「ちゃうちゃう」と声に出して言う、相手の不機嫌に付き合わなくてよい等。仕事では「出来ません」と言おうと思います。 …続きを読む
  馨

  2019年04月30日
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• イライラは、何かが足らないと感じるときに起きる。大事にされていないって言うのが、私には当てはまりました。イライラし始めたら、坊主憎けりゃ袈裟まで憎い(;´д｀)なので、ゆっくり自分を観察してみたいと思いま イライラは、何かが足らないと感じるときに起きる。大事にされていないって言うのが、私には当てはまりました。イライラし始めたら、坊主憎けりゃ袈裟まで憎い(;´д｀)なので、ゆっくり自分を観察してみたいと思います。ほんとに相手が私を大事にしていないのか？→私の場合、口調で傷ついていたのですが、誰にでもそんな口調のひとでした。私だけじゃなかったんだ！と、気が付いたら楽になりました。細かいことに引っ掛からないように、のんびりいきたいです。 …続きを読む
  きょーこ

  2016年04月19日
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