- 著者 心屋 仁之助
- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2015年09月25日
- 判型：
- 四六判
- 商品形態：
- グッズ
- ページ数：
- 240
- ISBN：
- 9784046013958
心がラクになる 心屋仁之助手帳２０１６
- 著者 心屋 仁之助
- 定価： 円 （本体円＋税）
- 発売日：
- 2015年09月25日
- 判型：
- 四六判
- 商品形態：
- グッズ
- ページ数：
- 240
- ISBN：
- 9784046013958
今年も登場！ 人生が変わる奇跡のダイアリー！
大人気！ 心理カウンセラーの心屋仁之助の特製手帳！ 今年も発売です。
心を楽にする心屋さんの書き下ろしメッセージに加えて、基本機能も、もちろん、充実！
２０１５年１０月始まりのマンスリー１５ヶ月分、１２月始まりのウイークリーページ。
メモページも今年は昨年よりドンと増やしました！
かわいいメッセージカードも１６枚ついています！
スピンも２本ついていますから、月、週に挟んでおけば、ぱっと開けます！
ぜひ、２０１６年のあなたのお供にしてください！
以下、「はじめに」より、抜粋です。
「この手帳は、もちろん仕事に使ってもらっていいのですが、
基本は「遊びの手帳」だと思っていてください。
「遊び」って、実は「罪悪感」があるとできません。
罪悪感があると、予定を立てるときにも
「これは、まずいよなー」「これは、やっておいたほうがいいよなー」となり、
「したいこと」よりも「やっておいたほうがいいこと」を先に埋め始めてしまいます。
だから、この手帳を手にとってまずやってほしいことは、
「罪悪感がない自分だとしたら、どんな遊びの予定を入れるかな」
ということなのです（昨年の手帳にも書きましたね）。
土日や連休を避けて、リゾートに行くもよし、日本が寒いときに南の島に行くもよし、
ライブに行くもよし、平日に遊ぶもよし、毎週、週の真ん中に休むのもよし。
そんな「前からやりたかったこと」「実は気になっていたこと」
「でも、罪悪感が邪魔をして控えていたこと」「それはまずいよなと思って禁止していたこと」
「パートナーや家族に遠慮して抑えてきたもの」「お金のせいにして二の足を踏んでいたこと」を、
先にどんどん埋めてしまってください。ええ、ボールペンで、ね。
そうやって埋めていくと、案外一年間って短いもので、うかうかしていたら、遊んでいるヒマはなくなります。
だからこの一年は、仕事や家事よりも、遊びを優先する、ひどいヤツとして生きるんだ! と心に決めてほしいのです。
そもそも、遊ぶために、いろんなことを楽しむために、ちゃんとしよう、とか、働かなければ、と思ったはずなのに、
いつの間にか「働くこと」「ちゃんとすること」のほうがメインになってしまっていませんか。
今年は、それをひっくり返しましょう。」
心を楽にする心屋さんの書き下ろしメッセージに加えて、基本機能も、もちろん、充実！
２０１５年１０月始まりのマンスリー１５ヶ月分、１２月始まりのウイークリーページ。
メモページも今年は昨年よりドンと増やしました！
かわいいメッセージカードも１６枚ついています！
スピンも２本ついていますから、月、週に挟んでおけば、ぱっと開けます！
ぜひ、２０１６年のあなたのお供にしてください！
以下、「はじめに」より、抜粋です。
「この手帳は、もちろん仕事に使ってもらっていいのですが、
基本は「遊びの手帳」だと思っていてください。
「遊び」って、実は「罪悪感」があるとできません。
罪悪感があると、予定を立てるときにも
「これは、まずいよなー」「これは、やっておいたほうがいいよなー」となり、
「したいこと」よりも「やっておいたほうがいいこと」を先に埋め始めてしまいます。
だから、この手帳を手にとってまずやってほしいことは、
「罪悪感がない自分だとしたら、どんな遊びの予定を入れるかな」
ということなのです（昨年の手帳にも書きましたね）。
土日や連休を避けて、リゾートに行くもよし、日本が寒いときに南の島に行くもよし、
ライブに行くもよし、平日に遊ぶもよし、毎週、週の真ん中に休むのもよし。
そんな「前からやりたかったこと」「実は気になっていたこと」
「でも、罪悪感が邪魔をして控えていたこと」「それはまずいよなと思って禁止していたこと」
「パートナーや家族に遠慮して抑えてきたもの」「お金のせいにして二の足を踏んでいたこと」を、
先にどんどん埋めてしまってください。ええ、ボールペンで、ね。
そうやって埋めていくと、案外一年間って短いもので、うかうかしていたら、遊んでいるヒマはなくなります。
だからこの一年は、仕事や家事よりも、遊びを優先する、ひどいヤツとして生きるんだ! と心に決めてほしいのです。
そもそも、遊ぶために、いろんなことを楽しむために、ちゃんとしよう、とか、働かなければ、と思ったはずなのに、
いつの間にか「働くこと」「ちゃんとすること」のほうがメインになってしまっていませんか。
今年は、それをひっくり返しましょう。」
※画像は表紙及び帯等、実際とは異なる場合があります。
もくじ
はじめに（心屋さんが、ラクにするコツを教えてくれます）
この手帳の使い方
２０１６年、２０１７年 ２年間カレンダー（２年分のカレンダーがぱっと見渡せる！）
２０１６年 ３６６日のカレンダー（１年間の曜日が一目瞭然！）
マンスリーカレンダー １５ヶ月分（２０１５年１０月－２０１６年１２月）
ウイークリーカレンダ １３ヶ月分（２０１５年１２月－２０１６年１２月）
月のはじめに「その月の過ごし方」が入っていて、１週間に１つ、心屋さんからのメッセージが入っています。
メモページ（充実の３２ページ！ 去年より増やしました！）
住所録
この手帳の使い方
２０１６年、２０１７年 ２年間カレンダー（２年分のカレンダーがぱっと見渡せる！）
２０１６年 ３６６日のカレンダー（１年間の曜日が一目瞭然！）
マンスリーカレンダー １５ヶ月分（２０１５年１０月－２０１６年１２月）
ウイークリーカレンダ １３ヶ月分（２０１５年１２月－２０１６年１２月）
月のはじめに「その月の過ごし方」が入っていて、１週間に１つ、心屋さんからのメッセージが入っています。
メモページ（充実の３２ページ！ 去年より増やしました！）
住所録