• ★保留･流行りの腸活♪先日テレビで小林先生を見た(芸能人の超頑固な便秘を改善してた)と、義妹からのオススメ。８つの習慣を勧めてくれるのですが、とにかくドレも簡単♪お手軽。こんな簡単な事で本当に『腸』は健康に ★保留･流行りの腸活♪先日テレビで小林先生を見た(芸能人の超頑固な便秘を改善してた)と、義妹からのオススメ。８つの習慣を勧めてくれるのですが、とにかくドレも簡単♪お手軽。こんな簡単な事で本当に『腸』は健康になるのか？食べモノやストレッチ以上に『自律神経のバランス』が大切だそうです。この手の本を最近何冊も読んでいるのですが…内容はドレも簡単お手軽に出来る事ばかり、ただなかなか便秘の改善に繋がらない。私は今のところ快腸生活なのですが、義妹がホントに困ってます(´･д･｀)どなたかオススメ有ったら教えてください …続きを読む
  積読亭くま吉(●´(エ)｀●)

  2015年09月16日
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• ひどい便秘で困っているので読みました｡腸も同じぐらいボロボロにさせてしまってたのですね｡なかなか日常生活で腸に良い習慣を続けるのは難しいけど､寝る前30分ぼーっとすることから始めてみます。 ひどい便秘で困っているので読みました｡腸も同じぐらいボロボロにさせてしまってたのですね｡なかなか日常生活で腸に良い習慣を続けるのは難しいけど､寝る前30分ぼーっとすることから始めてみます。
  馨

  2014年07月19日
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• 【積読本-137】本のテーマとはずれているのだけれど、最近のお悩みのアンサーがあってびっくり。というのは昼食後すぐに眠くなる…これは消化機能が低下しているから？とシロート考えて思っていたのだけれど、自律神 【積読本-137】本のテーマとはずれているのだけれど、最近のお悩みのアンサーがあってびっくり。というのは昼食後すぐに眠くなる…これは消化機能が低下しているから？とシロート考えて思っていたのだけれど、自律神経が乱れているのだそうです。へぇぇぇ～！自覚なしだったので驚いた。寝る前30分はぼーっとしよう。 …続きを読む
  ツキノ

  2013年11月28日
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