板谷式つまみ食いダイエット

1年でマイナス20キロの減量! ダイエットの究極の極意とは?

  • 著者 ゲッツ 板谷
  • 定価  1296円(本体1200円+税)
  • 発売日:2011年08月31日

1年でマイナス20キロの減量! ダイエットの究極の極意とは?

体重103・5キロ、体脂肪率41%の超肥満ライターが“月替わり”で様々なダイエット法に挑戦! 1年で82・9キロ、24・1%へと大減量に成功! はたして本当に効くダイエット法は何なのか!?

プロモーションムービー

『板谷式つまみ食いダイエット』公式PV


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