メガ肥満ライターが月替わりで人気のダイエット法に挑戦！はたして本当に効くダイエットは何なのか!?「身を削った」試行錯誤の果てに掴んだ究極のダイエット法とは!?
※この対談は、「本の旅人」９月号にも掲載しております。
板谷さんと大地さんのお二人は、9月27日放送「××（ちょめちょめ）
BOOK☆WALKERゲッツ板谷参上！の巻」にも出演されます。
1年前はこんなんでしたが…
今は、こんなんです
西原理恵子さん驚愕!!! 『板谷式つまみ食いダイエット』公式ＰＶ
体重103.5キロ、体脂肪率41％、ウエスト117センチの超肥満ライター・ゲッツ板谷が月替わりで様々なダイエット法に挑戦！
毎日の体重・体脂肪率をツイッターで公開しながら、1年間でマイナス20キロの減量を目指す、壮大なる一年がかりの＜人体実験＞。大きく効果を得られたダイエット法もあれば、逆に太ってしまったメソッドもあり……。
しかし、12ヶ月のトライ＆エラーの結果、体重82.9キロ（マイナス20.6キロ）、体脂肪率24.1%（マイナス16.9％）の大減量に成功！
文字通り「身を削った」試行錯誤の果てに板谷氏が掴んだ、究極のダイエット法を公開します!!
※ 初出：「本の旅人」（角川書店刊）2010年９月号〜2011年８月号
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・巻くだけダイエット ・振動ベルトダイエット
・マイクロダイエット ・ビリーズブートキャンプ
・耳つぼダイエット ・死なないぞダイエット
・ザ・トレーシー・メソッド ・断食ダイエット
・wii「シェイプボクシング２」 ・ホットヨガ
・ダンスダンスレボリューション
・長距離カラオケダイエット ・半身浴ダイエット
・キックボクシングダイエット
1964年東京都生まれ。
10代の頃は暴走族やヤクザの予備軍として大忙し。その後、紆余曲折を経てフリーライターに。著書は『板谷バカ三代』『やっぱし板谷バカ三代』『妄想シャーマンタンク』『板谷遠足』など多数。
2006年に脳出血で倒れるも、その後、奇跡の復活。2007年に初小説『ワルボロ』が松田翔太主演で映画化。2011年には地元の立川駅前で長年大切に乗っていた原付バイクを盗まれ大号泣。最近の趣味は、空を見ること。
